Le blog de Frédéric Duriez

Ce soir test et chronométrage sur 4 km.Je m'abîme au bout de 3km avec des douleurs cote droit au niveau du bassin.En plus je fais un temps de “merde” de 4minutes30 au kilomètre.Repos forcé pour ce qui est la course a pied le temps pour moi de ne plus...

Dimanche matin sportif, après midi festif Au matin course à pied de 7,5km tranquille. Pour une fois je met le ”cardio” (en course à pied c'est important pour voir si on est pas dans le “rouge”). Je mesure 48 “puls” au repos.Ben ça c'est déjà une bonne...

L'ancien site étant trop compliqué a gérer avec des liens multiples et des mises à jours en nombres, des menus etc etc … J'ai donc décidé de changer tous ca.Le nouveau site est né hier et les mises au point sont bientôt fini.Patience et longueur de temps...

Cela faisait un moment que j'avais du mal à me décider pour cette achat.Toujours à l'affût de la meilleur affaire, je me suis enfin décidé.Après avoir essuyé les foudres du “ministère des finances”, c'est auprès de Mathieu Komassa que j'ai aquerri la...

Ce type d'épreuve sera nouveau pour moi qui ais l'habitude de courir sur le “dur”.Le 29 Novembre - rendez-vous pris.Je viens d'envoyer mon bulletin d'engagement pour me motiver encore plus Je prendrais le départ de la Course N°3 - 4000 m cross court homme...

Dimanche 9h45: Je m'aligne au départ du 5km des Foulées de l'Amitié de Béthune .Un temps sec et calme avec l'absence de vent.Des conditions idéales quoi.Pour moi c'est une première.Peu de kilomètres dans les jambes car je débute;En tout et pour tous je...

De la bonne “zic” de vieux.Ca doit dater maintenant, mais c'est toujours du tonnerre!Ca commence doucement puis aprés … le solo de guitare qui dur 3 minutes 30 un régale

Bon, on m'avait pourtant prévenu, La pyramidale je ne pensait pas à ça du tous…. Un parcours digne des “pros”, très technique dans sa 2ème partie.Des “gamelles” presque tous les tours , car je ne suis pas un virtuose de l'équilibre et je calcul tous -...

Bon j’ai bien failli gagner ce jour la.Mais bon, il restait 2 tours à faire. Je n’en revient encore pas de cette bourde.Quel « cruche ». Maintenant on me chambre à fond avec ça.Même dans l’écho du vélo j’ai eu ma photo. Ils on cru que j’avais gagné aussi....