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Les cons ça ose tout. C'est même à ça qu'on les reconnaît.

St Pol c'est du déjà vécu ... Une histoire qui recommence.

L'année dernière j'avais repris la saison sur ce Critérium bien particulier. Une course d'une heure et 3 tours. Un parcourt sélectif et rectangulaire : on monte pendant 700 mètres , virage à gauche 50 mètres , descente rapide de 700 mètres, virage à gauche 50 mètres tous plat et on recommence.

Nous sommes une cinquantaine sur le départ et apparemment ma catégorie a pris une cure de jeunesse cette année.

Ca attaque dés le premier mètre et je me positionne dans les premières position afin de ne pas me faire piéger.Je comprend rapidement que ca va être une course d'équipe, moi qui suis seul ca va devenir compliqué car ca attaque souvent et sa verrouille derrière dés que ca veut "ressortir" ... va falloir faire son filous pour avoir le bon de sortie.

Après 35 minutes c'est fait mais il y a déjà un coup qui est parti devant avec plus de 30 seconde d'avance. Nous sommes 3 dont un jeune de Arques qui roule pas. Normal son collègue est devant et le 2ème aussi jeune qui est déja "cuit" après 1 tour. Il va "sauter" assez vite d'ailleurs remplacé par un coureur d'Etaple qui a su revenir. Et c'est avec lui qu'on recolle au gars de Arques.

La jonction est faite mais on a du slalomer pas mal entre tous le gars qui on lâché prise et à qui on a mis un tour.

J'avais peur de cette jonction car il allait être 2 de Arques - Mais le destin est la et  celui qui ne prenait pas de relais c'est mis à "plat" dans le virage avant l'arrivée. On se retrouve donc à trois pour chasser sur le premier qui est toujours à 30 secondes. Je prend pas un relais et laisse faire les jeunes. La jonction se fait à 6 tours de la l'arrivée.

Je me dit au pire je fait 4. J'en espérais pas autant en début de course.

Ils m'ont mis une attaque dans le dernier tour. Impossible d'y aller. Mais ....V'la pas un groupe qui rentre sur nous ...Putain non !!!!  je fais la descente à bloc, le virage  avant l'arrivée un gars d'Hesdin me passe à la régulière mais le gars de Arques me donne un coup de coude pour passer ( il doit avoir une prime de 100 000 euros en haut ou quoi ?)

Juste après l'arrivée il vient s'excuser et je lui fait comprendre de vive voie qu'il est  "Minable" en 2 fois  car apparemment il a pas du comprendre tout de suite.

6ème de la course et pas ridicule vu le gratin devant : moyenne 35km/h.

Être dans le doute, c'est déjà être résolu

Je suis supinateur .... et fiers de l'être ?????

Il y a quelques temps j'ai acheté les Nike "LunarGilde+", mais  s'était pas le bon choix. Je rencontre beaucoup de problemes dans mes foulées : trop d'amorti, pb voûte plantaire  ou encore échauffement. Je ne les supportent plus et me rabat provisoirement vers mes Adidas.

Lors d'un déplacement sur Lille, j'ai pris mon emprunte de pied. La conclusion : Supinateur. Environ 10% des coureurs seraient supinateurs alors que 40-45% seraient pronateurs.

Dur de réinvestir dans une paire ... c'est Mon "Ludo" qui ma décidé involontairement a le faire. Sur ProDirectRunning. Elles sont arrivées ce matin ( Commandé vendredi soir).

Eh bin c'est quoi alors ??? ....  Asics Gel Nimbus 12 comme sur la photo.

Pour Dimanche, VTT ouvreur sur le Trail Bullygeois des 55 kilomètres. Pas longtemps les 1er mon doublé rapidement dans les parties technique. Ca cours vite ... incroyable. J'ai fait un petit bout de chemin avec Jerome L. il me lâchera sur les butes de Bouvigny. Un truc de fou ce parcours surtout en VTT ou des passage m'oblige a porter le vélo dans des portions de monté a 25%. Je recolle a Jerome L sur Ablain. La  fin de parcours est plus roulante pour moi. On a tappé la discute un bon moment ... un gars sympa qui ma parlé un moment. C'est impressionnant de le voir courir et d'écouter sa foulée. J'ai vraiment passé un bon moment  avec un bilan de 5heures d'effort  ... j'ai eu mal a m'in cul pendant 2 jours.